Post by Admin on May 25, 2017 0:08:05 GMT
В итоге всех обошел американский жимовик Райан Кеннели, выжавший 487,6. Все эти рекорды установлены в экипировке(в специальной жимовой майке). Безэкипировочный(чистый-классический-без применения специальной жимовой майки) рекорд в жиме лежа принадлежит американскому спортсмену Скоту Мендельсону - 324,5 кг. Райан Шон Кеннелли. Ryan Shawn Kennelly. День рождения: 10.12.1975 года Возраст: 41 год Место рождения: Мозес-Лейк, Вашингтон, США Гражданство: США. Кеннелли специализируется на жиме лежа. В ноябре 2008-го на соревнованиях он выжал штангу весом 487.6 кг в экипировке, что сделало его абсолютным рекордсменом в этом разряде. Без экипировки его лучший показатель – 294.8 кг.
Футболки в череповце на заказ
Восьминедельная программа тренировки жима лёжа Райана Кеннели. Приведённая ниже программа рассчитана на атлета, имеющего жим 400 фунтов (180 кг). Если программу выполнять правильно, то можно рассчитывать на прибавку в 25 фунтов (12 кг) за восемь недель. Одеть жимовую майку и сделать: 345х1 (157,5 кг) без паузы, 370-380 (167,5 - 172,5 кг) х 3 без паузы; Лёгкий трицепс на блоке 3х10. Выкройка трикотажной мужской футболки Райан Кеннелли (англ. Ryan Kennelly; 1975, Трай-Сити, Вашингтон) — американский пауэрлифтер. Обладатель рекордного жима лёжа в экипировке. 8 ноября 2008 года Райан Кеннели в городе Кенневик
Покрасить майку маргонцовкой
-Раз на 5-6 жимы без майки и за день-два до тяжелой тренировки 50% на 10-12 раз. -А в макроциклах какая периодизация? К примеру, когда на «Арнольд Классик» готовился, то как нагрузку с декабря по март распределял? Зал даже похлопал мне. Бил Кроуфорд - 355 кг, Райан Кеннели «давит» 375 кг. Во втором подходе Юра Устинов заказал мне 347,5 кг – этот подход гарантированно дает нам третье место, в случае, если Бил Карпентер выжмет 345 кг, и первое место в категории до 125 кг. Райан Кенелли установил новый мировой рекорд в жиме лёжа. Спортсмен смог отжать от груди 486кг, это абсолютный рекорд на сегодняшний день (рекорд России в жиме лёжа 390кг). Кенелли не очень чисто выполнил это упражнение, он не смог до конца расправить руки, но судья зафиксировал рекорд. я не про "косячные" движения как ты говориш, а про слишком резкие и взбудораженные. трезвый здоровый человек так двигаться не будет. ни в майке ни в трусах. Продолжительность: 01:40:12. Год выпуска: 2005. Участники: Ryan "BenchMonster" Kennelly и его команда. Описание: The Road to the Arnold! Дорога к победе в самом престижном турнире по жиму лежа в США - Арнольд Классик 2005 многократного чемпиона и рекордсмена мира - Раяна Кеннели. Это стои видеть. Убойные тренировки, пот и кровь Техника жима в майке, дожимы, жимы с цепями и т.п.. Райан Кеннели жим лежа 486 кг. Смотрите другие видео жима лежа ». Добавить комментарий Отменить. Войти с помощью: Ваше имя *. Email *. Код безопасности *. Введите символы отображаемые выше: Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG,
Футболки в череповце на заказ
Восьминедельная программа тренировки жима лёжа Райана Кеннели. Приведённая ниже программа рассчитана на атлета, имеющего жим 400 фунтов (180 кг). Если программу выполнять правильно, то можно рассчитывать на прибавку в 25 фунтов (12 кг) за восемь недель. Одеть жимовую майку и сделать: 345х1 (157,5 кг) без паузы, 370-380 (167,5 - 172,5 кг) х 3 без паузы; Лёгкий трицепс на блоке 3х10. Выкройка трикотажной мужской футболки Райан Кеннелли (англ. Ryan Kennelly; 1975, Трай-Сити, Вашингтон) — американский пауэрлифтер. Обладатель рекордного жима лёжа в экипировке. 8 ноября 2008 года Райан Кеннели в городе Кенневик
Покрасить майку маргонцовкой
-Раз на 5-6 жимы без майки и за день-два до тяжелой тренировки 50% на 10-12 раз. -А в макроциклах какая периодизация? К примеру, когда на «Арнольд Классик» готовился, то как нагрузку с декабря по март распределял? Зал даже похлопал мне. Бил Кроуфорд - 355 кг, Райан Кеннели «давит» 375 кг. Во втором подходе Юра Устинов заказал мне 347,5 кг – этот подход гарантированно дает нам третье место, в случае, если Бил Карпентер выжмет 345 кг, и первое место в категории до 125 кг. Райан Кенелли установил новый мировой рекорд в жиме лёжа. Спортсмен смог отжать от груди 486кг, это абсолютный рекорд на сегодняшний день (рекорд России в жиме лёжа 390кг). Кенелли не очень чисто выполнил это упражнение, он не смог до конца расправить руки, но судья зафиксировал рекорд. я не про "косячные" движения как ты говориш, а про слишком резкие и взбудораженные. трезвый здоровый человек так двигаться не будет. ни в майке ни в трусах. Продолжительность: 01:40:12. Год выпуска: 2005. Участники: Ryan "BenchMonster" Kennelly и его команда. Описание: The Road to the Arnold! Дорога к победе в самом престижном турнире по жиму лежа в США - Арнольд Классик 2005 многократного чемпиона и рекордсмена мира - Раяна Кеннели. Это стои видеть. Убойные тренировки, пот и кровь Техника жима в майке, дожимы, жимы с цепями и т.п.. Райан Кеннели жим лежа 486 кг. Смотрите другие видео жима лежа ». Добавить комментарий Отменить. Войти с помощью: Ваше имя *. Email *. Код безопасности *. Введите символы отображаемые выше: Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PNG, JPG,